Salud
Los beneficios psicológicos de las vacaciones
Descansar no es simplemente dejar de trabajar, sino aprender a habitar el tiempo de otro modo: más lento, más presente. Y es en ese ritmo donde se consigue ahuyentar la fatiga de verdad.
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5 formas de alimentar tu cerebro
¿Y si el secreto para tener una mente despierta estuviera en lo que pones cada día en tu plato?
Salud
¿Se legalizará el dopaje en el deporte profesional?
El modelo actual de control del dopaje en el deporte profesional sigue anclado en una lógica solo punitiva.
Salud
¿Cómo nos afecta la falta de luz?
La falta de luz, tanto solar como artificial, nos puede provocar trastornos psicológicos y físicos.
Salud
Así contribuye nadar al bienestar psicológico
La natación proporciona resistencia física y mental, además de fortalecer el espíritu.
Seis hábitos veraniegos que impactan en la salud
En verano, comemos más fruta y hacemos más deporte, pero también aumenta nuestro consumo de alcohol y de pantallas.
La salud va por barrios: cómo afecta la escasez de recursos a los territorios desfavorecidos
Con el objetivo de poder comprender y abordar las desigualdades en salud, surgieron los índices de privación.
El peligro silencioso de las altas temperaturas
Saber cómo actuar, prevenir e identificar situaciones como los golpes de calor es fundamental.
Mi psicólogo ChatGPT
Algunas personas usan chatbots como ChatGPT para afrontar sus problemas emocionales. Pero ¿es saludable?
¿Sabemos lo que comemos?
El estudio '¿Qué te metes en el cuerpo?' analiza la importancia que el etiquetado tiene en la decisión final de compra.
Los días antes del dolor
El duelo anticipado no figura en los manuales, pero marca la vida de quienes cuidan. Nombrarlo es empezar a repararlo.
Cerca del 80 % de los alimentos infantiles en España no cumple con los criterios de la OMS
El etiquetado de los productos puede inducir a error sobre sus verdaderos valores alimentarios.
Psicoterapia a la carta
Desde el psicoanálisis de Freud hasta la cognitivo-conductual, la psicoterapia se ha mantenido en constante evolución.
La memoria de los órganos
La ciencia sitúa la memoria exclusivamente en el cerebro, pero ¿y si otras partes del cuerpo también pudieran recordar?
Perdonar mejora nuestra salud física y mental
El perdón, aunque desafiante, puede convertirse en una vía de sanación.
La investigación médica: el dilema que nos define
La historia de la medicina está plagada de debates sobre prioridades.
Humanizar el parto no es un lujo, es un derecho
La violencia obstétrica existe. No siempre se ve, pero se siente.
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El puzle de la buena alimentación
Comer mejor cada día puede parecer complicado, pero hay estrategias que nos ayudan a que sea más accesible.
Análisis de sangre para predecir el alzhéimer: comienza una nueva era en la prevención
Hasta ahora, identificar el alzhéimer requería pruebas complejas como la tomografía por emisión de positrones.
La peligrosa ilusión de no vincular salud, economía y medio ambiente
Solemos tratar la enfermedad como un asunto individual, como si los pulmones pudieran curarse mientras los bosques arden
Casas sin ventanas, la luz ausente
Aunque es primordial para el bienestar, las viviendas con luz natural se han vuelto un privilegio en muchas ciudades.
¿Son el estrés y la depresión enfermedades profesionales?
La pandemia agravó los casos de ansiedad y estrés crónico, que constituyen un 7% de las bajas laborales en España.
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«Nuestro propósito es que cada persona tenga una vida más larga, sana y feliz»
Iñaki Peralta, CEO de Sanitas y Bupa, explica en qué consiste el proyecto Solidaridad en Acción.
Cuando comer sano se convierte en obsesión
La ansiedad, la depresión y el aislamiento social son comunes entre quienes sufren permarexia.
«A veces lo inestable no eres tú, es la vida»
El psicólogo sanitario y viñetista Pablo R. Coca publica la novela gráfica 'Las vidas que construimos'.
¿La soledad acorta la vida?
Diversos estudios han encontrado que sentirse solo puede repercutir sobre la salud y la esperanza de vida.
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El cuidado de la salud comienza en el carrito de la compra
Cada visita al supermercado es, en el fondo, una pequeña inversión en nuestra salud.
Una visión científica de la meditación
Múltiples estudios han demostrado los beneficios de esta práctica milenaria, así como su impacto sobre la salud mental.
¿Por qué no tenemos recuerdos de cuando éramos bebés?
La incapacidad para recordar acontecimientos concretos de los primeros años de vida se conoce como «amnesia infantil».
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Recetar igualdad para mejorar la salud
La buena salud va más allá de la ausencia de enfermedades y depende de determinantes sociales, ambientales y económicos.
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La entrega de la IV edición de los Premios a la Innovación Social: Farmacéuticos y ODS, celebrada el pasado 17 de junio en Madrid, destacó la amplia diversidad de iniciativas sociales y medioambientales que demuestran que innovar no siempre significa inventar desde cero.
Dónde va a parar la basura digital
Casi 50 millones de toneladas de residuos electrónicos se generaron en el mundo en 2018. En 2050, llegaremos a 120.
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Mientras la mayor parte de la población aguarda en casa, los sanitarios trabajan expuestos al coronavirus.
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