Los beneficios psicológicos de las vacaciones
Descansar no es simplemente dejar de trabajar, sino aprender a habitar el tiempo de otro modo: más lento, más presente. Y es en ese ritmo donde se consigue ahuyentar la fatiga de verdad.
Descansar no es simplemente dejar de trabajar, sino aprender a habitar el tiempo de otro modo: más lento, más presente. Y es en ese ritmo donde se consigue ahuyentar la fatiga de verdad.
¿Y si el secreto para tener una mente despierta estuviera en lo que pones cada día en tu plato?
El modelo actual de control del dopaje en el deporte profesional sigue anclado en una lógica solo punitiva.
La falta de luz, tanto solar como artificial, nos puede provocar trastornos psicológicos y físicos.
La natación proporciona resistencia física y mental, además de fortalecer el espíritu.
En verano, comemos más fruta y hacemos más deporte, pero también aumenta nuestro consumo de alcohol y de pantallas.
Con el objetivo de poder comprender y abordar las desigualdades en salud, surgieron los índices de privación.
Saber cómo actuar, prevenir e identificar situaciones como los golpes de calor es fundamental.
Algunas personas usan chatbots como ChatGPT para afrontar sus problemas emocionales. Pero ¿es saludable?
El estudio '¿Qué te metes en el cuerpo?' analiza la importancia que el etiquetado tiene en la decisión final de compra.
El duelo anticipado no figura en los manuales, pero marca la vida de quienes cuidan. Nombrarlo es empezar a repararlo.
El etiquetado de los productos puede inducir a error sobre sus verdaderos valores alimentarios.
Desde el psicoanálisis de Freud hasta la cognitivo-conductual, la psicoterapia se ha mantenido en constante evolución.
La ciencia sitúa la memoria exclusivamente en el cerebro, pero ¿y si otras partes del cuerpo también pudieran recordar?
El perdón, aunque desafiante, puede convertirse en una vía de sanación.
La historia de la medicina está plagada de debates sobre prioridades.
La violencia obstétrica existe. No siempre se ve, pero se siente.
Comer mejor cada día puede parecer complicado, pero hay estrategias que nos ayudan a que sea más accesible.
Hasta ahora, identificar el alzhéimer requería pruebas complejas como la tomografía por emisión de positrones.
Solemos tratar la enfermedad como un asunto individual, como si los pulmones pudieran curarse mientras los bosques arden
Aunque es primordial para el bienestar, las viviendas con luz natural se han vuelto un privilegio en muchas ciudades.
La pandemia agravó los casos de ansiedad y estrés crónico, que constituyen un 7% de las bajas laborales en España.
Iñaki Peralta, CEO de Sanitas y Bupa, explica en qué consiste el proyecto Solidaridad en Acción.
La ansiedad, la depresión y el aislamiento social son comunes entre quienes sufren permarexia.
El psicólogo sanitario y viñetista Pablo R. Coca publica la novela gráfica 'Las vidas que construimos'.
Diversos estudios han encontrado que sentirse solo puede repercutir sobre la salud y la esperanza de vida.
Cada visita al supermercado es, en el fondo, una pequeña inversión en nuestra salud.
Múltiples estudios han demostrado los beneficios de esta práctica milenaria, así como su impacto sobre la salud mental.
La incapacidad para recordar acontecimientos concretos de los primeros años de vida se conoce como «amnesia infantil».
La buena salud va más allá de la ausencia de enfermedades y depende de determinantes sociales, ambientales y económicos.
En el siglo XXI, el gran reto es abordar nuestro vínculo con la salud de una manera holística.
La entrega de la IV edición de los Premios a la Innovación Social: Farmacéuticos y ODS, celebrada el pasado 17 de junio en Madrid, destacó la amplia diversidad de iniciativas sociales y medioambientales que demuestran que innovar no siempre significa inventar desde cero.
Casi 50 millones de toneladas de residuos electrónicos se generaron en el mundo en 2018. En 2050, llegaremos a 120.
Mientras la mayor parte de la población aguarda en casa, los sanitarios trabajan expuestos al coronavirus.
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