Salud
¿Qué tipos de interacciones sociales nos hacen sentir menos solos?
En un mundo hiperconectado, lo más importante no es estar siempre disponible, sino saber elegir cuándo, cómo y con quién interactuar.
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¿Se puede hacer ejercicio con calor en verano?
La clave no está en demostrar cuánto podemos aguantar, sino en progresar, escuchar al cuerpo y adaptar el plan.
Salud
¿Es seguro conservar el pescado en envases de plástico?
Hay estudios que concluyen que estos compuestos no son inocuos, mostrando toxicidad a largo plazo en humanos.
Salud
El ‘biohacking’ emocional y la trampa del perfeccionismo psicológico
Este fenómeno analiza las emociones como «errores de software» o «fluctuaciones químicas».
Salud
Sanidad e IA, ¿peligro u oportunidad?
Dentro de unos años, la IA estará totalmente integrada en la práctica sanitaria, con sus pros y sus contras.
«El mercado apuesta por los ultraprocesados porque los productos frescos no son un gran negocio»
Javier Guzmán ha trabajado en cooperación internacional y políticas alimentarias en Europa, África y América Latina.
De Hipócrates a Popeye: seis bulos dietéticos que parecen verdad
En dietética y salud es común el uso de frases históricas, incluso académicas, convertidas falsamente en dogmas.
Vivir en la queja afecta a tu salud
Rumiar agravios modifica el cerebro, deteriora la salud mental y empobrece los vínculos.
Bruxistas del mundo, uníos
El bruxismo es una de las condiciones más extendidas y menos atendidas de nuestra época.
Cómo reducir el consumo de pastillas para dormir
Un estudio de la OCU de 2024 mostraba que el 22% de la población española consume benzodiacepinas.
La psicologización de la vida
El léxico terapéutico ha abandonado hace tiempo la consulta para instalarse en la conversación cotidiana.
Así escapa el hantavirus al control del sistema inmunitario: ¿cómo puede evitarse?
El hantavirus Andes tiene como diana principal los pulmones y puede causar síndrome cardiopulmonar (HCPS).
Estancias médicas: la salud que obliga a viajar
Miles de personas en España se ven obligadas a desplazarse fuera de su lugar de residencia por temas de salud.
¿Afecta la contaminación a los embarazos?
La calidad del aire que respira una mujer embarazada puede determinar hitos fundamentales en el desarrollo de su hijo.
¿Cómo se contiene un brote de hantavirus en un barco?
El hantavirus se propaga del entorno animal a los humanos y no de persona a persona.
¡No puedo con tanto ruido! Un enemigo invisible para la infancia
Los niños y niñas que estudian en entornos ruidosos aprenden más lentamente.
Casi todo lo que crees sobre los mayores es mentira
Urge modificar el ideario social que existe sobre las personas mayores.
Reivindicar la pausa: por qué el sueño es el último reducto de nuestra libertad
Descansar bien depende cada vez menos de la voluntad y más de cómo hemos organizado la vida.
La eutanasia y las grietas en la dignidad y la libertad
La mayoría de las democracias liberales prefieren solucionar los casos extremos despenalizando el suicidio asistido.
Sanidad concluye que la homeopatía no es eficaz para tratar ninguna enfermedad
A medida que aumenta el rigor de los ensayos clínicos, los efectos positivos atribuidos a la homeopatía disminuyen.
Cómo el alcohol está limitando tu crecimiento personal
El alcohol no resuelve ningún estado emocional. Los suspende temporalmente y luego los devuelve con intereses.
Así ha cambiado la alimentación de nuestros hijos
Menos del 40% de los niños y niñas españoles cumple hoy con la afamada dieta mediterránea.
De vulnerables a poderosos
Las tres cifras que más han influido (e influyen) en la salud de de las personas.
¿Por qué cada vez tenemos más alergias?
Según la llamada «hipótesis de la higiene», menos infecciones en la infancia aumentarán el riesgo de alergias.
El lado salvaje del fitness
En vez de conectar con nuestro grupo social, estamos enganchados a un aparato digital.
Dormir más el fin de semana: ¿pagamos así la deuda de sueño?
Entre semana dormir poco y el sábado y el domingo darse un atracón son hábitos extendidos.
El Gobierno aprueba crear el Observatorio para la Prevención del Suicidio
El objetivo es mejorar la información disponible y facilitar la toma de decisiones en políticas públicas.
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Hacia una salud sin fronteras
Un estudio analiza las trabas y soluciones para asegurar la atención sociosanitaria a las personas migrantes en España.
Se prevé una primavera dura para los alérgicos
El desarrollo y el agravamiento de las enfermedades alérgicas dependen de factores genéticos y ambientales.
¿Sabemos respirar?
Según la neurociencia, la forma como respiramos influye en nuestra salud física y nuestro estado emocional.
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«No es normal vivir siempre deseando un descanso que nunca llega»
El psiquiatra Carlos Cenalmor explica cómo hacerle frente al ‘burnout’ y recuperar la energía y la salud.
Una visión científica de la meditación
Múltiples estudios han demostrado los beneficios de esta práctica milenaria, así como su impacto sobre la salud mental.
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