ARTÍCULOS
El poder de (volver a) la rutina
Retomar los temidos hábitos diarios nos ayuda a frenar la autoexigencia y el pensamiento acelerado (si lo hacemos bien).
Elogio de la austeridad
Elegir una vida moderada no significa renunciar a los pequeños placeres, sino ser más conscientes de lo que necesitamos.
La respuesta no es dejar de comer
Fin de las vacaciones: llegan las dietas restrictivas y, con ellas, los cuadros de ansiedad y la pérdida de autoestima.
La vida que no fue
¿Qué es, en realidad, nuestra vida? ¿Y si lo que un pasado vivimos no es lo que hoy recordamos?
La lentitud y el olvido
Como se preguntaba Milan Kundera: ¿por qué tenemos prisa por vivir y, sin embargo, nos demoramos en sobrevivir?
Solo sé que lo sé todo
Ante la batalla por la razón, la duda va perdiendo en un mundo donde la ignorancia genera más confianza.
El silencio de un hogar marcado por el aborto
Entre un 10 y un 20% de los embarazos en España culminan en un aborto espontáneo y marca a las familias con el dolor.
El síndrome del pensamiento acelerado
Se trata de un problema propio de la sociedad del siglo XXI: la incapacidad para desconectar.
Las múltiples caras de la ansiedad
Esta emoción es más compleja de lo que pensamos: en muchas ocasiones, simplemente debemos aprender a convivir con ella.
Los traumas que se heredan
¿Cómo de fácil es huir de los daños marcados en nuestra salud mental a causa de nuestro árbol genealógico?
Mi superpoder es ser de pueblo
Crecer siendo de pueblo en España ofrece numerosos beneficios a nivel psicológico. Quien vuelve en verano, lo sabe.
Vacaciones digitales, o cómo recargar nuestra batería mental
La intolerancia al aburrimiento nos lleva a revisar constantemente el teléfono, minando poco a poco la salud mental.
El laberinto psicológico de la transición de género
El punto de partida es el llamado 'test de la vida real', una técnica sin rigor que reproduce prejuicios sexistas.
Talento, el urgente motor de la transición ecológica
Frente al cambio climático, los jóvenes se convierten en una valiosa fuerza para cristalizar la revolución sostenible.
Pisar el acelerador para frenar el cambio climático
BBVA invierte en el fondo impulsor de algunas de las iniciativas más prometedoras en materia de captura de carbono.
Cómo conocernos (y no enloquecer en el intento)
La forma en que nos hablamos a nosotros mismos, consciente o inconscientemente, define gran parte de nuestro bienestar.
Por qué no siempre es bueno dar ejemplo
¿Convertirnos en inspiración para el prójimo ayuda al otro o tan solo sirve para alimentar nuestro ego?
Historia de un fracaso anunciado
El autosabotaje nos lleva a obstaculizar nuestro propio éxito (personal, laboral o social) por falta de autoestima.
El ¿poder? del placebo
¿Pueden las expectativas de una persona enferma condicionar el pronóstico de su patología?
Sé como yo y te irá bien: el narcisismo proyectado sobre los hijos
Los niños en los que hoy fijamos nuestras frustraciones serán mañana adultos con una pesada mochila emocional.
