ARTÍCULOS
Crisis de la vida comunitaria, una crisis del tiempo
La escasez de tiempo deteriora nuestros vínculos con la familia, las amistades y la comunidad.
¿Puede enseñarse la compasión?
Nunca se hablado tanto de bienestar emocional, pero pocas veces nos preguntamos cómo responder al sufrimiento del otro.
La importancia de la educación sentimental
En nuestra formación, las competencias relacionadas con la comprensión de lo humano parecen ocupar un lugar secundario.
Ir al museo como quien va a terapia
Visitar un museo no es solo una experiencia estética, es también una experiencia emocional, cognitiva y relacional.
Vidas desincronizadas
En la mediana edad, las trayectorias vitales de familiares y amigos pueden ser extraordinariamente distintas.
Tolerar los límites de la condición humana
Parte del malestar contemporáneo proviene de no aceptar experiencias normales de la vida como la tristeza y la pérdida.
Consecuencias psicológicas de la guerra a distancia
La exposición constante a conflictos lejanos puede afectar emocionalmente y erosionar la salud mental.
Las heridas invisibles del divorcio para los hijos
El verdadero daño para los hijos no es la separación en sí, sino quedar atrapados en el conflicto de los padres.
¿Por qué la gente participa poco en democracia?
Según el CIS, alrededor del 70% de la población española percibe que tiene poca o ninguna influencia sobre el gobierno.
Psicología de un votante populista
Estos votantes muestran menor inclinación al consenso y una tendencia por explicaciones simplificadas de la realidad.
¿Cómo afecta el déficit habitacional a nuestra ansiedad?
Cerca del 40% de la población reconoce haber sufrido ansiedad o estrés relacionados con la vivienda.
Las consecuencias psicológicas del desamor
La ruptura de un amor duele, no solo porque implica una pérdida afectiva, sino un quiebre narrativo de la identidad.
¿Por qué cambiamos de registro en el día a día?
Esta capacidad refleja un yo adaptativo que no habla siempre igual, sino que se ajusta según el contexto.
La psicología del ‘journaling’
Este funciona tanto como una herramienta de organización personal como de autoexploración y bienestar emocional.
Teatro, prescripción facultativa
Asistir al teatro y practicarlo incrementa la memoria emocional y la flexibilidad cognitiva, entre otros beneficios.
La melancolía, una experiencia existencial
Aunque puede bloquear el deseo, esta emoción también puede abrir caminos de creatividad y cambio.
Los beneficios psicológicos del Camino de Santiago
Un estudio encontró que los peregrinos mostraron una disminución del estrés, la ansiedad y los síntomas depresivos.
Tener la piel fina
Al igual que la introversión o la impulsividad, la alta sensibilidad es un rasgo que debemos aprender a canalizar.
La parálisis por elección
La psicología la define como la dificultad para decidir cuando hay demasiadas opciones. ¿Cómo hacerle frente?
Así contribuye nadar al bienestar psicológico
La natación proporciona resistencia física y mental, además de fortalecer el espíritu.
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