Así nos confunde el cerebro cuando nos deshidratamos
Con el calor, saber identificar si lo que sentimos es hambre o deshidratación se convierte en una cuestión prioritaria.
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El arca de los microbios: un biobanco mundial para proteger la salud del planeta
Los microbios han evolucionado durante millones de años en estrecha relación con los demás seres vivos.
Cómo dormir como un cavernícola
¿Puede una técnica milenaria explicar muchas de las actuales teorías sobre el sueño?
Los beneficios psicológicos de las vacaciones
Descansar no es simplemente dejar de trabajar, sino aprender a habitar el tiempo de otro modo.
5 formas de alimentar tu cerebro
¿Y si el secreto para tener una mente despierta estuviera en lo que pones cada día en tu plato?
¿Se legalizará el dopaje en el deporte profesional?
El modelo actual de control del dopaje en el deporte profesional sigue anclado en una lógica solo punitiva.
¿Cómo nos afecta la falta de luz?
La falta de luz, tanto solar como artificial, nos puede provocar trastornos psicológicos y físicos.
Así contribuye nadar al bienestar psicológico
La natación proporciona resistencia física y mental, además de fortalecer el espíritu.
Seis hábitos veraniegos que impactan en la salud
En verano, comemos más fruta y hacemos más deporte, pero también aumenta nuestro consumo de alcohol y de pantallas.
La salud va por barrios: cómo afecta la escasez de recursos a los territorios desfavorecidos
Con el objetivo de poder comprender y abordar las desigualdades en salud, surgieron los índices de privación.
El peligro silencioso de las altas temperaturas
Saber cómo actuar, prevenir e identificar situaciones como los golpes de calor es fundamental.
Mi psicólogo ChatGPT
Algunas personas usan chatbots como ChatGPT para afrontar sus problemas emocionales. Pero ¿es saludable?
¿Sabemos lo que comemos?
El estudio '¿Qué te metes en el cuerpo?' analiza la importancia que el etiquetado tiene en la decisión final de compra.
Los días antes del dolor
El duelo anticipado no figura en los manuales, pero marca la vida de quienes cuidan. Nombrarlo es empezar a repararlo.
Cerca del 80 % de los alimentos infantiles en España no cumple con los criterios de la OMS
El etiquetado de los productos puede inducir a error sobre sus verdaderos valores alimentarios.
Psicoterapia a la carta
Desde el psicoanálisis de Freud hasta la cognitivo-conductual, la psicoterapia se ha mantenido en constante evolución.
La memoria de los órganos
La ciencia sitúa la memoria exclusivamente en el cerebro, pero ¿y si otras partes del cuerpo también pudieran recordar?
Perdonar mejora nuestra salud física y mental
El perdón, aunque desafiante, puede convertirse en una vía de sanación.
La investigación médica: el dilema que nos define
La historia de la medicina está plagada de debates sobre prioridades.
Humanizar el parto no es un lujo, es un derecho
La violencia obstétrica existe. No siempre se ve, pero se siente.
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El puzle de la buena alimentación
Comer mejor cada día puede parecer complicado, pero hay estrategias que nos ayudan a que sea más accesible.
Análisis de sangre para predecir el alzhéimer: comienza una nueva era en la prevención
Hasta ahora, identificar el alzhéimer requería pruebas complejas como la tomografía por emisión de positrones.
La peligrosa ilusión de no vincular salud, economía y medio ambiente
Solemos tratar la enfermedad como un asunto individual, como si los pulmones pudieran curarse mientras los bosques arden
Casas sin ventanas, la luz ausente
Aunque es primordial para el bienestar, las viviendas con luz natural se han vuelto un privilegio en muchas ciudades.
¿Son el estrés y la depresión enfermedades profesionales?
La pandemia agravó los casos de ansiedad y estrés crónico, que constituyen un 7% de las bajas laborales en España.
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Así se transmite la ansiedad
¿Cómo se «contagia» y qué supone que esto ocurra en una sociedad que sufre cada vez mayor estrés?
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La ansiedad afecta a millones de personas en el mundo, pero no tiene por qué ser una lucha solitaria.
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