Salud
Cuando hacemos ejercicio, nuestros músculos ‘hablan’ con el cerebro y lo fortalecen
Un nuevo estudio ha identificado el mecanismo que explica cómo la actividad física estimula la creación de nuevas neuronas.
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Por qué perdimos el hábito de dormir en dos turnos y cómo modificó nuestra percepción del tiempo
El sueño continuo es un hábito moderno, no un fruto natural de nuestra evolución.
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Hablar varios idiomas podría ayudar a frenar el envejecimiento
El multilingüismo está asociado con un envejecimiento más lento y una mejor salud cognitiva a largo plazo.
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El cerebro no solo piensa, también quema grasa
Las neuronas también pueden quemar grasa para producir energía.
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¿Cómo atajar el sobrepeso infantil?
En los últimos 25 años, el número de escolares con sobrepeso se ha duplicado a nivel mundial.
Cómo combatir la soledad no deseada en personas mayores, la nueva epidemia silenciosa
España es el quinto país de la Unión Europea con una población más envejecida.
¿Son beneficiosas las gafas que bloquean la luz azul del móvil?
Cabe preguntarse si merece la pena usar filtros bloqueantes. Esto recomiendan los expertos.
El lado oscuro del ‘vaping’
Los estudios señalan la presencia de metales pesados, compuestos volátiles y partículas ultrafinas.
La felicidad reduce el riesgo de muerte por enfermedades crónicas
Los países con puntuaciones más altas en felicidad suelen invertir más en salud.
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La mesa como patrimonio
Hay pequeñas decisiones que mejoran nuestra salud y que, además, contribuyen a la sostenibilidad alimentaria
¿Es buena idea recurrir a ChatGPT cuando estamos deprimidos o ansiosos?
La IA se está usando para ampliar terapias como la cognitivo-conductual.
Evitar las ‘tecnoferencias’ en familia y fortalecer los vínculos afectivos, las claves de la crianza digital
Los dispositivos tecnológicos interrumpen o interfieren en las interacciones entre padres e hijos.
El hallazgo de un mecanismo que protege contra las enfermedades autoinmunes, Nobel de Medicina 2025
Las células T reguladoras son claves en la regulación de la respuesta inmunitaria.
¿Se te ha averiado el reloj biológico?
El ritmo circadiano puede alterarse debido a factores externos e internos, como las horas de luz o el uso de pantallas.
La dieta mediterránea es un antídoto contra la soledad
Comer solo es un factor de riesgo que agrava la soledad y afecta directamente el bienestar mental.
¿Por qué recordamos algunos momentos y no otros?
Los recuerdos no se conservan de la misma manera. Algunos se evocan fácilmente y otros resultan borrosos.
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La farmacia comunitaria es un motor de prevención, adherencia y conexión social
Envejecer bien requiere una mirada multidimensional, que posicione a las personas mayores como sujetos activos
Científicos desmienten la vinculación entre paracetamol en el embarazo y autismo que sugiere Trump
Este es considerado el analgésico más seguro en el embarazo, frente a alternativas que pueden resultar más dañinas.
Así es el primer tratamiento contra el alzhéimer que se puede administrar en casa
El mayor reto actual en esta enfermedad es su diagnóstico temprano.
Claves para un buen diálogo interior
Hablar con nosotros mismos es una buena herramienta para lograr la evolución personal hacia una vida saludable.
«A las mujeres se nos exige la productividad y la reproductividad»
Con ‘Infértil’, la escritora Rosario Yori retrata el deseo tardío de la maternidad y los tratamientos de fertilidad.
«Necesitamos que exista una pedagogía de la longevidad»
El médico Diego Bernardini es experto en nueva longevidad, tema clave cuando el planeta registra un envejecimiento.
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Personas sanas en un planeta sano: el gran desafío
No es posible hablar de salud humana sin hablar de salud animal y salud ambiental.
La píldora masculina, un avance esperado que nunca llega
Mientras que la píldora femenina se aprobó en 1960, en el siglo XXI aún no existe su equivalente masculino.
La farmacia, una aliada de la salud mental
En 2030 los problemas vinculados a la salud mental serán la causa principal de pérdida de vida saludable en España.
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La alimentación consciente gana terreno en la cesta de la compra
¿Somos realmente conscientes de lo que comemos? ¿Apostamos por los productos de proximidad?
«La neurodiversidad es un término social, no biológico ni médico»
Conversamos con la neuropediatra María José Mas Salguero sobre los grandes retos de la infancia y la adolescencia.
La dieta occidentalizada es «tóxica» para nuestro intestino
Llevar este tipo de dieta implica alimentarse de una forma poco saludable.
La neurociencia de la respiración
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La desaparición de lo imperecedero
Guardamos una íntima certeza de que algo esencial se nos escapa mientras fingimos estar satisfechos.
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